Avançar para o conteúdo principal

Panquecas de Maçã

Bom dia, hoje trago uma receita para começar o dia com energia, sem açúcar e sem glúten... São panquecas de maçã mas na verdade não sabem a maçã :D mas a maçã aqui terá o papel de adoçar a panqueca e deixa-la bem fofinha. Ingredientes: -1 ovo; -1 1/2 maçã cozida e triturada; - 1 colher de sopa farinha de amêndoa; - 1 colher de sopa farinha de linhaça; - 2 colheres de sopa farinha de aveia; - 3 colheres de sopa de leite; - 3 colheres de sopa de água; - 1 colher chá de fermento em pó. - canela q.b. É so misturar todos os ingredientes e deixar repousar por 5 minutos. Verter o preparado numa frigideira anti aderente em lume baixo e tapar, deixar cozer por 2 min, virar e deixar mais 40 seg do outro lado, e estão prontas.:) Eu gosto de servir com iogurte grego e polvilhadas com canela.

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Masha e urso em feltro

Quem não conhece esta menina russa cheia de imaginação e peripécias?! *-* As crianças adoram e os adultos também :D Minha filha escolheu para tema de festa esta série infantil, e quis lhe fazer uma surpresa com estas personagens em feltro. Eu gostei do resultado, se bem que acho que a Mia tem medo da Masha :D :D segundo ela "está com uma cara maleca" mas ficou assim a tentativa de recriar esta personagem ;) "5 anos, como o tempo passa rápido!! Parece que foi ontem que nasceste e já estás quase a entrar para a escolinha :( Misto de nostalgia e alegria a ver te crescer, passa tão rápido, e muitas vezes devido ao stress do dia-a-dia não te damos toda a atenção que devíamos, e os dias passam... mas uma enorme alegria por ver o ser maravilhoso que te estás a tornar, não és perfeita, também tens as tuas manhas e manias difíceis de quebrar.. mas ao mesmo tempo um lado doce difícil de resistir.. sem dúvida uma filha é uma melhor amiga para a vida.. és o meu orgulho e amo-...

O meu sapinho :P

Pois é.. o meu lindo sapinho :) ele tava tão engraçado que ñ resisti a tirar-lhe foto e a partilhar convosco : D Digam lá se ñ é fotogénico :)

Bom fim de semana

Um fim de semana docinho *-*